Maria da
Luz Miranda
Psicóloga, CRP 05/82842
Especialização em Gerontologia
Acompanhamento psicológico nas transições da meia-idade e da velhice
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Espaço de escuta e cuidado emocional, voltado ao fortalecimento da autonomia e construção de sentidos, com atenção às perdas e lutos, reorganizações familiares, aposentadoria, mudanças do corpo e transformações relacionadas ao envelhecer.
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Atendimento clínico individual e suporte a famílias e cuidadores, nas modalidades presencial, online e domiciliar.
Projetos em envelhecimento e longevidade
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Criação e produção de conteúdo, condução de grupos, oficinas temáticas, rodas de conversa e iniciativas voltadas à convivência, à troca de experiências e à ampliação das redes de apoio.
Trajetória profissional
O envelhecimento é o fio condutor da minha trajetória. Psicóloga com especialização em Gerontologia, percorri um longo caminho até chegar ao exercício da prática clínica e assumir o lugar de quem oferece, essencialmente, cuidado.
Graduada em Comunicação Social (UFRJ), encontrei no jornalismo um primeiro espaço de aproximação com as questões relacionadas à maturidade, à velhice e às transformações do tempo. Ao longo de mais de duas décadas, me dediquei à pesquisa sobre longevidade e ao desenvolvimento de projetos voltados ao tema.
No início dos anos 2000, idealizei e coordenei os Encontros de Internautas Maisde50, espaços de convivência, troca de experiências e diálogo com especialistas. Anos depois, no jornal O GLOBO, criei o blog Depois dos 50, iniciativa voltada à reflexão sobre os tabus, silenciamentos e preconceitos ainda presentes em torno do tema.
O contato com histórias de vida, experiências concretas e vivências diversas tornou evidente que envelhecer exige escuta, sustentação e espaços de elaboração. Foi essa convicção que me conduziu à Psicologia (Universidade Santa Úrsula) e à Gerontologia (SENAC-SP), formações que ofereceram sustentação teórica, técnica e ética a uma escuta construída ao longo de muitos anos de contato com o sofrimento, os vínculos, as perdas e as transformações ligadas ao passar do tempo.
Hoje, meu trabalho se situa na interseção entre a psicologia, a comunicação e o campo da gerontologia. Essa articulação orienta tanto a atuação clínica quanto o desenvolvimento de projetos e iniciativas relacionados às experiências da maturidade, da velhice e das relações de cuidado.
O meu compromisso, fundamentalmente, é contribuir para processos marcados por autonomia, dignidade e construção de sentido.
Acompanhamento psicológico nos desafios da meia-idade e da velhice
Atendimento clínico voltado aos processos emocionais do envelhecimento. Um trabalho centrado na escuta qualificada e na valorização da trajetória individual, visando o fortalecimento da autonomia, da identidade e a construção de novos sentidos para a vida.
Abordagem clínica
Integração entre a sensibilidade fenomenológica da Gestalt-terapia e os recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), articulando atenção ao momento presente, regulação emocional e elaboração das experiências, com estratégias práticas de autocuidado.
Eixos de cuidado
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Saúde emocional: Manejo da ansiedade, tristeza, sentimentos de medo, solidão e desamparo ao longo da vida adulta e na velhice.
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Transições e reorganizações da vida: Apoio em momentos de mudança, como aposentadoria, separações, saída dos filhos de casa e redefinição de projetos de vida.
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Lutos e rupturas: Elaboração de perdas concretas e simbólicas — de pessoas, papéis sociais, imagem corporal e referências de vida.
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Corpo e envelhecimento: Escuta e elaboração das transformações físicas, da relação com o corpo e das mudanças associadas ao envelhecer, promovendo processos de reconhecimento, adaptação e cuidado de si.
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Relações familiares e cuidado: Suporte a famílias e cuidadores, com atenção à sobrecarga emocional e às dinâmicas do cuidado.
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Memória e história de vida: Uso de recursos biográficos, escrita e estimulação cognitiva como apoio à continuidade da trajetória e à preservação da identidade.
Modalidades de atendimento
O acompanhamento é construído de forma gradual, a partir do vínculo terapêutico e das necessidades específicas de cada pessoa.
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Presencial: Atendimento em consultório, em Copacabana (Rio de Janeiro).
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Online: Teleatendimento por videoconferência, em plataforma segura.
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Domiciliar: Avaliado conforme disponibilidade e necessidade clínica.
Projetos em envelhecimento e longevidade
Iniciativas desenvolvidas na articulação entre psicologia, gerontologia e comunicação, com atenção às experiências emocionais, sociais e culturais relacionadas ao envelhecer.
Frentes de atuação
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Conteúdo e sensibilização: Produção de textos para publicações, materiais informativos e palestras sobre envelhecimento, saúde emocional, relações de cuidado, qualidade de vida e bem-estar na meia-idade e na velhice. Propostas voltadas à informação qualificada e à ampliação do debate sobre o envelhecer.
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Encontros e atividades: Promoção de oficinas temáticas, rodas de conversa e grupos de apoio voltados ao diálogo, à troca de experiências e ao fortalecimento dos vínculos afetivos. Iniciativas orientadas pela convivência, pela escuta e pela construção de redes de suporte, pertencimento e cuidado.
Formatos de realização
O conteúdo é produzido sob demanda e pode ser adequado ao tipo de publicação ou necessidade. As atividades podem ser desenvolvidas de forma presencial ou online, em propostas pontuais ou continuadas. Em cada caso, são considerados os objetivos do projeto e o contexto de realização.
Contato e agendamento
Para solicitar informações sobre atendimento ou agendar uma conversa inicial.
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Telefone/Whatsapp 21 99328-4229
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Email: mluzmiranda@outlook.com.br
Ou enviar uma mensagem pelo formulário abaixo!
As mensagens são respondidas pessoalmente em até 8 horas úteis.
O contato segue as normas do Conselho Federal de Psicologia (CFP).
Em caso de crise emocional ou risco de suicídio, ligue para o CVV (Centro de Valorização da Vida): telefone 188. Gratuito, 24 horas.